【體路專訪】東至西貢北潭涌,西至元朗大棠燒烤場,分成十段的麥理浩徑,全長100公里,這條香港最長的遠足徑於2016年獲國家地理頻道嚴選為全球20大行山路徑之一,亦是香港越野跑手經常操練的山徑。為了給這條山系跑手十分熟識的路徑帶來新意,有組織在2018年舉行一場由西至東逆行麥里浩徑的賽事—「逆走100」。

 

這項山界賽事自舉辦以來吸引不少越野界好手參加,同時亦有不少跑步愛好者藉此機會挑戰自己,香港樂隊Kolor的主音Sammy(蘇浩才)亦是其中之一。這位搖滾之人早前更在3個星期內兩次完成「逆走100」,他形容這100公里像是永遠走不完的路,雖則痛苦總叫他想卻步,但他仍「堅守方向如刀」。

太太盧巧音激發小宇宙

要說Sammy「逆走100」的故事,大概要從他接觸跑步開始說起。Sammy的體重曾經迫近200磅,有「肥Sam」之稱,及至2012年身體更響起警號,腸胃、腰患、足底筋膜炎……許多毛病相繼出現,令他下定決心透過運動調理身體,「那段時間不只是跑步,亦有與朋友一起健身,打算減肥,想健康一點。」不過從跑步那刻開始,Sammy就發現這條是「不歸路」,「剛開始跑發現原來頗辛苦,Hey Dudes Shoes 在運動場連一個圈都跑不完,但我就是想征服這種辛苦。加上身邊有一班兄弟一起跑,很快就捱過最沉悶的階段,慢慢就停不下來。」當然,要持之以恆並不容易,想痛痛快快退出的念頭不時在Sammy腦海出現,「一開始跑很沒規律,可能一星期跑一次,可能一個月跑兩次,喜歡的甚至整個月都不跑。」

欠缺規律、沒有恆常練習,令Sammy的極限距離長時間都停留在10公里內,直至太太盧巧音(Candy)成為同途人,為Sammy帶來改變,「Candy開始跑一年左右已經參加全馬,我反而是被她刺激到。在我的認知,距離是要慢慢增加,為甚麼她這麼短時間就可以跑全馬?」為了突破10公里這道高牆,Sammy隨Candy一起訓練,才知道練跑是甚麼一回事,「我真正的跑步興趣是那時候才開始,之前都當作是定時運動,沒有很認真看待,直至近年才開始認真,那時候都已經四十有多。」對於跑步,這個年紀才開始接受訓練或許太遲,不過Sammy親身體會過後,另有一番體會,「我覺得這件事很啟發我,原本年齡真的不是一個問題。」結果在2019年底,Sammy與Candy牽手飛往美國參加紐約馬拉松,前者亦在當地完成人生初馬。

尋夢需要視野

或許在煩囂的都市局限又太平淡,加上朋友們的驅使下,Sammy這兩年不時上山四處跑。相比起市區,Sammy坦言跑山更辛苦,但仍感謝身邊的朋友帶他進入這個山之世界,「跑街可能只是出去幾個小時,但上山要一整日,帶備很多水,時間又長,一開始覺得很辛苦。Running Shoes 但我反而很感謝一班朋友打開我眼界,自己太窄狹,跑來跑去都是那些地方,不勇於作出新嘗試,多得一班朋友帶我四處遊歷,籨從而得到更多體驗,給予我很多指引。」縱使跑到東邊的旭日降西山,Sammy仍維持一貫腳步,像有無窮氣力,尋找自己的方向。

這段時間Sammy已經從認識跑山變成想跑出好成績,他更在機緣巧合下參加了從元朗跑到西貢的山跑賽事 ──「逆走100」,「逆走100的搞手是Candy以前樂隊的隊友,他們沒玩音樂後已經多年沒見,直至早前見面才知道對方開始跑山。及後我們有個共同朋友移民,臨別前他不斷找身邊的跑步人一起玩逆走100,那時我完全不知道是甚麼一回事,大著膽子去了玩第一次,就此展開了逆走100的旅程。」要一口氣花十多小時走完整條麥理浩徑,總離不開「辛苦」、「眼瞓」這些負面感受,然而最後迎來的,卻是「享受」,「逆走100像是一條永遠走不完的路,但第一次走我已經覺得很享受。那時候上山的年資可能不足一年,我看到很多以往從未見過、很美的山,才知道原來香港都有這樣的地方。」

成為同途人全賴理解

儘管逆走之旅遇上無數窄路彎路,亦有無限變數,然而Sammy仍再三挑戰。在今年3月及4月,Sammy在3星期內兩次完成這條賽道,相比起前3次,4月的那次逆走100令Sammy百感交集,皆因他身邊多了兩個好兄弟─Kolor的成員阿昇(謝日昇)及Michael (朱偉初),「他們兩個都因為疫情多了行山的機會,直到我們餐廳開張那天,有人開始叫身邊的人一起參加,大家喝得興起都逐一舉手叫好,阿昇與Michael亦是當中一分子。」由於阿昇與Michael都是首次參加逆走100,因此Sammy沿途擔起照顧者的角色,陪伴他們面對路途上種種未知,「自己第一次玩都很多人幫,所以我都很想分享自己的經驗,為他們擔當支援的角色。」

在長時間的行走下,體力、精神不斷透支,在意志最薄弱的時候,兩人都有閃過放棄的念頭,不過在團隊互相鼓勵下,最終花了逾37小時31分鐘、橫跨兩個夜晚,Kolor三子順利一同衝過終點,「自己最開心是可以影響到身邊兩個朋友,而且是『Band友』一起去玩,我覺得很有意義,很想將這個經驗與朋友分享。」除了兩位隊友,還感染媽媽開始做運動,「她本身不是會做運動的人,但因為我這幾年跑得多,她都會叫我帶她行山。」

不過逆走100的旅程,Kolor四子尚欠Robin(羅灝斌),Sammy坦言會盡力游說Robin,並期待未來四子能夠一起在逆走100衝線。至於個人的長遠目標,Sammy眼前的大路未曾歪,他已經將終極目標放在越野跑殿堂級賽事──「環勃朗峰超級越野耐力賽」(Ultra-Trail du Mont-Blanc,UTMB)。

跑過苦澀經已醇化

接觸跑步踏入第10年,初起步的那種苦澀早已醇化,Sammy現已樂在其中,Teva Sandals  身體的毛病也隨跑步逐漸減少。作為一個音樂人,Sammy認為跑步不單能調理身體,同時對他的音樂創作亦有幫助,「跑步有很多靈感,我自己跑的時候會不斷哼不同的節奏,我們的新歌《海底隧道》都是跑步時想出那種向前湧的感覺,所以不要小看跑步時想到的東西。」

Kolor的音樂給予樂迷不少正能量,同時能夠令樂迷對世界發生的事帶來反思,「我想特別是樂隊的歌,絕不能言之無物,要向樂迷負責。有雒責任是要帶出正確的思想,或者帶出令人反思的話題,令人進步、學習。雖然不應該放這麼多壓力在音樂上,但音樂就是有這種力量。」Sammy同樣希望透過跑步為身邊人帶來正念,「透過運動可以糾正人的身體與心理,我以前不是太正面的人,很憤世嫉俗,對很多事都看不過眼。但運動開始調整到自己的心態,運動讓我學懂如何克制自己,如果沒跑步我可能是人見人憎,遭遇可能很不同。」

Sammy亦冀望自己持之以恆的運動生活,改善搖滾在大眾眼中「壞孩子」的形象,「從來搖滾予人的感覺都是吸煙、喝酒,晚上不睡覺,其實我們都想改變這個思想,其實『Band仔』都可以健康、都可以跑山、都可以很正面,有紋身不代表是壞人。」要在傳統的思想上進行教育並不容易,但Sammy選擇堅持身體力行,希望獲得其他人的認同。

圖、文:彭淬祺(部分相片由受訪者提供)
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#58

咖啡酒館OHM CAFÉ

由Kolor開設的咖啡酒館Ohm Cafe位於深水埗,是一間白天以咖啡為大家提神,入黑變成酒吧的店鋪。談到開咖啡酒館的構思,Sammy表示最初是源自樂隊成員Robin:「本身Robin與一間名為觸的網上商店希望開設一間咖啡店兼賣一些本地樂隊產品,及後有其他朋友想一起集資,當中有些有做與酒相關工作的經驗,及後再加上食物,

就變成現在的Ohm。」

作為店鋪老闆,Kolor四子不時都會在Ohm出現,甚至會親自調酒、沖咖啡。Sammy指希望Ohm能作為食店之餘,能夠成為香港「Band仔」的聚腳地:「這裡除了有賣本地樂隊產品,亦有地方讓樂隊做直播,希望這裡可以成為音樂人、創作人的聚腳地。」

雖然Ohm主打咖啡及特色雞尾酒,但這裡的食物同樣有高水準,其中不少食客都推薦明太子蟹籽意粉及牛油果青蘋果蟹肉沙律多士,如果只是想輕食,Ohm亦有黑松露薯條、秘製微辣焗雞翼及各式蛋糕甜品,讓食客大飽口福。

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